Trainingen

Train, zweet en haal resultaat uit elke training

Bokszak training

Een energieke bokszaktraining waarbij techniek, conditie en kracht samenkomen. Werk aan je fitheid, focus en zelfvertrouwen in een motiverende en leuke workout.

Ontdek

Focus: Techniek & conditie
Duur: 60 min
Tempo: Hoog

Functional Fitness

Een afwisselende functional fitness training gericht op kracht, conditie, mobiliteit en gezondheid op de lange termijn. Iedere workout is anders en daagt je uit om sterker, fitter en energieker door het leven te gaan.

Ontdek

Focus: Kracht & cardio
Duur: 60 min
Tempo: Medium-high

Personal Training

Train doelgericht met volledige focus op jouw progressie, verbeteren van kracht, conditie, mobiliteit en gezondheid.

Ontdek

Focus: Persoonlijke coaching
Duur: 60 min
Tempo: Op maat

Ademwerk

Leer je ademhaling gebruiken als krachtig hulpmiddel.

Ontdek

Focus: Herstel & focus
Duur: 75 min
Tempo: Laag

Workshops en Cursussen

Veelzijdige workshops en clinics gericht op gezondheid, beweging, teambuilding en persoonlijke ontwikkeling. Geschikt voor leden, vriendengroepen, bedrijven en speciale gelegenheden.

Ontdek

Focus: Variatie
Duur: 90 min
Tempo: Low-Medium

Boek je gratisproefles

100% on us

Gratis proefles boeken

Today’s the day