Nieuws

Laatste nieuws en updates

Strength & conditioning

05.09.2026

Hoeveel eiwitten heb je écht nodig?

Waarom eiwitten en krachttraining zo belangrijk zijn naarmate we ouder wordenEiwitten zijn niet alleen voor sporters of bodybuilders. We hebben allemaal eiwitten nodig, en naarmate we ouder worden, worden ze steeds belangrijker.

Lees meer

Personal Training Utrecht

21.07.2026

Krachttraining: Een van de Beste Investeringen in Je Gezondheid

Je hoeft geen uren in de sportschool door te brengen om de voordelen te ervaren. Een sterker lichaam helpt je niet alleen vandaag beter te presteren, maar zorgt er ook voor dat je nog jarenlang volop van het leven kunt genieten.

Lees meer

Kinderboksen-Utrecht

25.06.2026

Boksen, beweging & weerbaarheid voor kinderen

Strong Body. Strong Mind. Strong Future. Strong Kids is een uniek non-contact bokszakprogramma voor kinderen van 6 t/m 12 jaar, waarin beweging, plezier en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. Met energieke en gestructureerde trainingen helpen wij kinderen sterker te worden, fysiek én mentaal.

Lees meer

Personal Training Utrecht

15.06.2026

Reflex Personal Training Utrecht

Meer zelfvertrouwen, meer kracht. Met Personal Training, Functional Fitness, Boksen, Ademwerk en Leefstijlcoaching helpen wij je de persoon te worden waarvan je weet dat je die kunt zijn. Bouw aan een gezondheid waar je nog jarenlang de vruchten van plukt.

Lees meer

Personal Training Utrecht

30.05.2026

Waarom Personal Training?

Dit gaat niet alleen over fitness. Dit gaat over jouw leven.

Lees meer

Conditioning

12.04.2026

Persoonlijke training na hartrevalidatie

Blijf niet hangen in herstel. Bouw door naar vertrouwen, kracht en controle

Lees meer