Bokszak training

Een energieke bokszaktraining waarbij techniek, conditie en kracht samenkomen. Werk aan je fitheid, focus en zelfvertrouwen in een motiverende en leuke workout.

  • Verbeter je techniek en precisie

  • Bouw kracht en conditie tegelijk

  • Versterk je focus en reactievermogen

Focus
Techniek & conditie
Duur
60 min
Tempo
Hoog

Over Bokszak training

Bokszaktraining in Utrecht is een intensieve training waarin techniek, kracht en conditie samenkomen. Je leert gecontroleerd bewegen, sneller reageren en met meer vertrouwen trainen in een energieke setting.

Waarom je gaat houden van Bokszak training

Voel je krachtig

01

Sla harder, beweeg sneller en merk hoe je controle toeneemt bij elke training

Mentaal scherp

02

Train je focus en leer sneller reageren onder druk

spanning loslaten

03

Gebruik de training om stress om te zetten in gerichte energie

Wat je kunt verwachten tijdens de les

01

Warming up en techniek

Bereid je lichaam voor en werk aan houding, balans en gecontroleerde bewegingen.

02

Combinaties en drills

Oefen stoten, trappen en timing met gerichte herhaling en coaching.

03

Conditioning

Verhoog je uithoudingsvermogen met intensieve rondes en korte rustmomenten.

04

Cooling down

Herstel je lichaam en breng je ademhaling terug naar rust

Boek je gratisproefles