Antwoord op al jouw vragen
Voor nieuwe leden
Comfortabele sportkleding en schone sportschoenen voor binnen zijn voldoende. Uitrusting zoals bokshandschoenen zijn aanwezig bij de gym. Neem ook een bidon water mee.
Klik op de knop ‘Gratis proefles’ in het menu, vul je gegevens in en plan eenvoudig je eerste les. Comfortabele sportkleding en een bidon meenemen is voldoende.
Reflex is gevestigd in Utrecht en goed bereikbaar met de fiets, het openbaar vervoer en de auto. Het exacte adres en de routebeschrijving vind je op onze contactpagina.
Nee! Je kunt onze uitrusting gebruiken zolang je wilt. Wil je later eigen handschoenen aanschaffen, dan helpen we je graag met een advies.
Kickboksen is een vechtsport waarbij je stoten, trappen en voetenwerk combineert. Het is een effectieve workout voor conditie, kracht en zelfverdediging. Bij Reflex Utrecht trainen beginners en gevorderden samen in kleine groepen.
Lidmaatschappen en prijzen
Ja. Naast lidmaatschappen bieden we ook losse lessen en strippenkaarten aan. Bekijk de lidmaatschappenpagina voor een overzicht van alle opties.
Ja. Je eerste les is helemaal gratis. Kom langs, train mee en ontdek of Reflex bij je past. Geen verplichting, geen lidmaatschap nodig.
Je kunt je lidmaatschap op elk moment opzeggen. Geen langetermijncontracten. Je bent lid omdat het voor je werkt, niet omdat je eraan vastzit.
We bieden flexibele lidmaatschappen voor verschillende doelen en agenda's. Bekijk de lidmaatschappenpagina voor actuele prijzen en opties.
Ja! We hebben een passend aanbod voor elk niveau en doel. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom en groeien samen in dezelfde omgeving.
Lessen en trainingen
Kickboksen richt zich op slagtechniek, coördinatie en conditie. Functional fitness traint kracht, mobiliteit en atletisch vermogen. Bij Reflex Utrecht combineren veel leden beide trainingen.
Twee tot drie keer per week werkt voor de meeste leden het beste. Onze coaches helpen je een schema te maken dat past bij jouw doelen en agenda.
We houden de groepen bewust klein. Zo krijg je persoonlijke aandacht van de coach en is er ruimte om op jouw niveau te trainen.
Ja! Je hebt geen enkele ervaring nodig. Onze coaches passen de oefeningen aan op jouw niveau en begeleiden je stap voor stap.
Voor je eerste lessen is alleen sportkleding nodig. Bij regelmatig trainen adviseren we bandages en bokshandschoenen. Voor sparren heb je ook scheenbeschermers en een mondbeschermer nodig. Je kunt onze uitrusting altijd lenen.
