Burger en Borreltijd

Kom je ook met je REFLEX vrienden burgers eten en gezellig borrelen in The Florin?

Op vrijdag 11 april, direct na de lezing van Mariëtta Bertleff, PhD, MD, MScBA "De zin en onzin van supplementen", fietsen we door naar de Florin voor verdere gezelligheid.

Meld je online aan, zodat we tijdig een plekje voor je kunnen reserveren aan de REFLEX-tafel.

Let op: alle burgers en borrels zijn op eigen kosten ;-)

Lezing: De zin en onzin van supplementen

Mariëtta Bertleff, PhD, MD, MScBA

Als sporter kom je soms niet aan voldoende bouwstenen, puur en alleen door het letten op je voeding. Maar de wereld van de voedingssupplementen is best ingewikkeld en waar kun je op letten bij het aanschaffen van supplementen. 

“De zin en onzin van supplementen” 

Als arts ben ik me hier de afgelopen jaren steeds meer in gaan verdiepen en neem ik je graag mee in de wereld van supplementen op vrijdagavond 11 april om 17:00 bij Reflex.

Aansluitend is het Burger en Borreltijd in the Florin.

In the spirit of our latest gathering "without training gear" we are having a pizza & game evening at REFLEX!

Great company, eat some pizza, have a beer or wine of 2-3 and/or one-alcohol drink and play (board)games if you like.

Cost for the snacks, pizza, beers, wines etc. is 25,00 euro. Please register on time with the link right below ↓

Learn how to defend yourself in a pub with REFLEX Creator & 3rd degree Black Belt Krav Maga Synthia Stoffer.

• Explore your situational awareness

• Learn which defenses you can use in order to get out of the fight as soon as possible

• Learn how to deal with occasional weapons like glass or a knife

• Learn how to perform under chaos in a stressful situation

• Train with your buddies and have a great version of a Sunday afternoon.

Join us for our annual Pub Seminar on Sat, 11 Dec from 15:00-17:00 at The Florin in Utrecht Nobelstraat 2.

All levels are very welcome.

Cost for the seminar is 34,00 euro.

Min: 12 participants & max: 24 participants.

....

REFLEX Training presenteert Internationaal zwaardvechtmeester en beroemdheid Mishaël Lopes Cardozo, bekend van zijn rollen in Game of Thrones en VIKINGS. Mishaël leert ons de basics in een 2 uur durende workshop Zwaardvechten!

De inhoud van de workshop is gebaseerd op middeleeuwse technieken van Johannes Lignitzer, Hans Talhoffer en MS.1.33 of Tower Fechtbuch. In deze workshop gaan we aan de slag met synthetische replica vikingzwaarden die ca. 50cm in diameter zijn. Dit is de perfecte maat om alle historische zwaard buckler technieken uit te voeren en tegelijkertijd gereconstrueerde technieken uit het Vikingtijdperk te oefenen.

Deze workshop is alleen voor REFLEX-leden. Normale prijs 55 euro. REFLEX Ledenprijs: 35 euro.

Let op: aansluitend organiseren we ook een leden BBQ. Boek deze apart bij via de App.

..

REFLEX Training presents International swordmaster and celebrity Mishaël Lopes Cardozo, known for his roles in Game of Thrones and VIKINGS. Mishaël will teach us the basics in a 2 hr workshop Sword Fighting!

The content of the workshop is based on medieval techniques from Johannes Lignitzer, Hans Talhoffer, and MS.1.33 or Tower Fechtbuch. In the workshop we will work with synthetic replica viking swords that are approx. 50cm in diameter. This is the perfect size to perform all historical sword buckler techniques and at the same time execute reconstructed techniques from the Viking era. 

This workshop is for REFLEX members only. Normal price 55 euro. REFLEX Member price: 35 euro.

We are organising a member BBQ afterwards! Want to join? Book your spot separately via the app.

....